Av
Vi trener mer enn før
Mange setter seg mål om å spise sunt og trene mer etter nyttår. I januar er treningssenterne fulle av mennesker som skal ta fatt på det nye året. Men hvordan holde motivasjonen oppe resten av året?
Torsdag, 26 januar, 2017 - 12:38
I følge Statistisk Sentralbyrå har andelen som trener ukentlig, økt med nær 20 prosentpoeng de siste femten årene. Fire av fem nordmenn trente minst én gang i uken i 2016.
Holder nyttårsforsettene sine
På SATS Elixia Colosseum har det blitt mer og mer populært at medlemmene benytter seg av personlige trenere og gruppetimer for å holde formen vedlike. På en gruppetime kan det være opptil 130 mennesker, og helt opp til 50 på venteliste. Dette fører til at det er flere som klarer å holde motivasjonen oppe, og ikke faller av i januar.
I følge treningssenteret er det et klart flertall av jenter som benytter seg av gruppetimer. Likevel har de et klart mål om å få flere menn inn på timene.
Eldre trener mer
Aktivitetsnivået har økt mest blant eldre.
- Det er flere eldre som trener enn tidligere. Kom deg på trening uansett alder! Det er aldri for sent, oppfordrer Micheal Parchment som har vært personlig trener og gruppeinstruktør i over ti år.
Til tross for at personlig trener og gruppetimer på treningssenterne er blitt mer populært, er det raske turer som er den mest utbredte formen for mosjon i befolkningen.
- Det handler om å sette seg mål. Små mål og store mål, så du har noe å jobbe mot, mener Parchment.
Bilister frykter dype hull
Bilister frykter dype hull
Dype, skarpe hull i veiene dukker opp med våren. Oslos bilister bekymrer seg for skader på bilen.
Svelger vekk smertene
Svelger vekk smertene
En ny undersøkelse viser at bruken av smertestillende fortsatt er økende. Og blant unge jenter øker bruken aller mest.
Tilliten synker
Tilliten synker
Flere svarer at deres tillit til politiet er blitt lavere, ifølge politiets innbyggerundersøkelse.
Voksne barn i fengsel
Voksne barn i fengsel
I Norge er den klare hovedregelen at barn ikke skal i fengsel. Dette gjelder frem til den dagen man fyller 18 år.
Tryggende tilbud i tingretten
Tryggende tilbud i tingretten
Å vitne i en rettsak kan være krevende. Disse frivillige jobber for å minske påkjenningen.