Vinneroppskriften

Om fire dager er det NM i fitness og bodybuilding på Hamar. I konkurransen skal hver eneste muskel vurderes og bedømmes. Det gjelder å posere seg til seier. 

Aagot Cecilia Sprus Brandslien har i et helt år planlagt dagene sine i hver minste detalj. Et kjedelig og ensformig liv, hvis man ikke ser målet foran seg. Hun trener to ganger om dagen, spiser havrebrød seks ganger om dagen og tar 100 kilo i markløft gang etter gang. Det handler om hva man kan få til med kroppen, og hva dedikasjon og målsetning kan lede til.