

Slik redder du liv i vann
– Det handler om å være trygg i vann, sier instruktør i Norges Livredningsselskap Trude Aastad. Badesesongen nærmer seg, og allerede før april har 20 mennesker mistet livet i drukningsulykker i følge tall fra Norsk Folkehjelp. Journalen møtte Torill Hindmarch og Trude Aastad som begge er instruktører i livredning og selvberging i Norges Livredningsselskap. De mener det er viktig at alle lærer seg å bli trygge i vann. Da må man lære seg hvordan man skal forholde seg til vann. Aastad forteller at de fleste ulykker skjer tre meter fra mulig redning. Hun sier det er viktig å kunne redde seg selv, og at det starter allerede før du går i vannet. – Man må være bevisst på miljøet rundt seg, og legge merke til nærmeste stige, sier Aastad. I følge Aastad trenger man ikke veldig gode svømmeferdigeheter for å berge seg selv i vannet. Hun anblefaler at man øver på selvbergingstekniker for å sikre vanntrygghet. Aastad demonstrerer sammen med kollega Torill Hindmarch hvordan en kan redde sitt eget liv dersom en faller i vannet:
Aastad forteller at man alltid bør gjennomføre livredning fra land. Hun forteller at man alltid skal ha med seg en såkalt “forlenga arm” når man skal forsøke å redde noen, for eksempel en livredningsbøye. – Den vanligste forlenga armen er den som henger på mange badestrender i Norge, Tryg-bøya. Den har oppdrift for to, forteller Aastad. Å hoppe ut selv er alltid siste løsning ifølge de erfarne livredderne. Slik unngår du å sette deg selv i fare. – Vi anbefaler ikke å hoppe ut i vannet selv. Da er det bedre å ringe 113 og vente på hjelp, sier Aastad.
Redd liv fra land