Isbading kan bedre helsen din
Studier viser flere positive helseeffekter ved isbading, men noen må være ekstra forsiktige.
Stadig flere velger å ta seg et isbad innimellom. Ipek Atmaca gjør dette hver eneste dag fordi han føler at det forbedrer helsen hans. Lege Didrik Espeland har i sin masteroppgave undersøkt ulike helseeffekter ved isbading. Her fant han og medforfatterne hans flere positive helseeffekter, men han understreker også at mennesker med visse typer sykdommer, særlig hjertesyke og folk med nevrologiske sykdommer som epilepsi, burde være forsiktige.