Alna-ungdommen sover minst i Oslo

Elever i Alna merker at lite søvn går utover skoleprestasjoner og fritiden deres. Søvnforsker Ingvild West Saxvig forteller at ungdom sliter med å forholde seg til dagens samfunnsrytme. Hun legger også til at søvn er viktig for kroppsfunksjonen og den kroppslige helsen.

Hellerud videregående skole i sol

Elever ved Hellerud videregående merker at for lite søvn gjør det vanskelig å konsentrere seg på skolen. Foto: Linéa Pauline Snipstad

UngData-undersøkelsen har for første gang spurt ungdom om søvn. Resultatene viser at ungdom i bydel Alna sover minst av alle i Oslo. Over 40 prosent av elevene sier at de sover seks timer eller mindre hver natt. West Saxvig kan fortelle at ungdom har en biologisk tendens til å bli trøtt senere på kvelden, og dermed sliter med å tilpasse seg til dagens samfunnsrytme.