– Gir kvinner selvtillit og trygghet
I forbindelse med den internasjonale dagen for avskaffelse av vold mot kvinner 25. november, arrangerte Krav Maga Academy på Valle-Hovin et selvforsvarskurs for kvinner.
Vil skape bevissthet
– Vi arrangerer dette kurset fordi vi ønsker at kvinner ikke bare skal kunne forsvare seg, men også kunne identifisere situasjoner som ikke er ok. Selv situasjoner de opplever i hjemmet. Et selvforsvarskurs kan gi kvinner selvtillit til å si i fra og skape bevissthet rundt temaet, sier Anders Hilling. Han har selv vært Krav Maga-instruktør i 23 år.
Han mener ikke at det nødvendigvis trenger å være mer fokus på vold mot kvinner, fordi det er grenser for hvor mye informasjon folk kan ta innover seg.
– Et overfokus på det kan skape unødvendig frykt, sier han.
Hilling ønsker også at kvinner skal fokusere mer på velvære og fysisk form, i stedet for utseendet.
– Det er hvordan man føler seg som teller, ikke hvordan man ser ut på Instagram, sier Hilling med et smil.
Fint å kunne forsvare seg
– Jeg ser på klokken hele tiden, spøker en av deltagerne, Linda Sunde.
Etter nesten tre timer med slåssing, er hun glad for at hun snart skal på niesens fotballkamp. Langt unna skarpe albuer, harde knyttnever og bryting på de myke gulvmattene. Sammen med datteren Linnea, har hun tatt turen til kampsportakademiet på en regnfull søndag.
– Jeg håper jo selvfølgelig at det aldri kommer til å skje noe galt, men hvis det skulle skje, så er det jo fint å vite at hun kan forsvare seg, sier Sunde.
– Det kan gi selvtillit og trygghet, skyter Linnea inn. Ofte kan man jo se på en person om de er et lett offer eller ikke, så et kurs som dette kan hjelpe.
Ikke som ute i verden
Nettopp dette nevner også instruktøren Anders Hilling. Før han introduserer oss for en ny øvelse, trekker han inn TV-programmer der de spør deltakere om hvem de ville ha ranet eller angrepet, bare ut i fra overvåkningsbilder av tilfeldige personer.
– Øvelsene vi kommer til å gjøre i dag er ingenting sammenliknet med det dere kan oppleve ute i verden, men det er en begynnelse, konstaterer han.
Uavhengige kvinner
Joanna Kvos har selv tre døtre på 4, 5 og 15 år og er veldig bevisst på at hun ønsker at de skal være med på noe liknende når de blir eldre.
– Det er en veldig god idé, og er en fin måte å bygge selvtillit på.
Ikke minst kan det gi kvinner en følelse av uavhengighet.