Vil være motvekt
Instagram- og TikTok-kontoen Kvinnemanualen la ut sin første video 8. oktober. Nå, en måned senere har profilen rett i underkant av 3000 følgere på TikTok og 400 følgere på Instagram.
Tone Ollestad står bak Instagram- og TikTok-kontoen Kvinnemanualen. Foto: Hannah Emilie Kisen
Tone Ollestad innså hvor lite hun visste om hvordan hennes egen kropp egentlig fungerte, da hun for et år siden begynte å lese mange bøker om den kvinnelige anatomi, syklus og hormoner. Hun syns at det hun lærte var ganske kult, og fortalte det videre til flere venninner som alle er høyt utdannet og i 30-årene. Ingen av dem visste hvordan den kvinnelige hormonsyklusen fungerte.
– Dette burde vi jo ha lært da vi var 13, sier Ollestad, og fortsetter:
– Jeg innså at de fleste jeg snakket med ikke visste særlig mye om hvordan deres egen kropp faktisk fungerte, så da tenkte jeg at det her må det gjøres noe med.
Ollestad er utdannet skuespiller og er veldig glad i å formidle, så hun tenkte at hun kunne bruke formidlingsevnen hun har på å dele kunnskapen hun har fått på en litt gøy og morsom måte, i form av korte videoer på sosiale medier.
– Hvorfor er dette så viktig å få frem?
– Fordi det har med kunnskap og om vår egen kropp å gjøre, spesielt med tanke på mensen og sånt, sier Ollestad.
– Altså, kvinnehelsen er jo forsket mindre på generelt. Nesten all medisin vi tar er bare testet på menn, så vi snakker ikke om at kvinner har forskjellig reaksjonsmønstre. Og kvinnelig psyke for eksempel; hvor mye det forandrer seg basert på hvilket hormon som dominerer, så istedenfor å tenke på mensen som noe irriterende vi bare må gjennom hver måned, så kan vi faktisk bruke syklusen til å gjøre livet litt enklere.
Hun forteller at hvis man vet man har eggløsning så vet man når man har mer energi, og hvis man vet når man er i lutealfasen, som er den fasen før mensen, da trenger du litt ekstra hvile. Så da kan du tilpasse hverdagen din til å ikke planlegge alt for mye for du vet at den uka trenger du litt mer ro. Og at du er klar over de endringene i humøret så det ikke blir den overraskelsen.
Samfunnet har et stort behov
– Er innholdet du deler noe samfunnet trenger?
–Absolutt, sier hun.
– Noen av videoene har jo fått over 100 tusen visninger, den ene har hele 300 tusen, så jeg tenker basert på hvor stor responsen har blitt at det er en tørsthet for det.
Lite rustet for seksualundervisning
Hun forteller at hun så en ytring på NRK, om en lærerstudent som ikke følte seg rustet nok til å undervise en sexualundervisning så for mange er det veldig ukomfortabelt.
– Jeg tror veldig mange skoler og foreldre tenker at dette tar noen andre seg av, også er det ingen som faktisk tar seg av det.
Motivasjonen er kunnskap
Ollestad sier hun ønsker å hjelpe kvinner med å bli kjent med sin egen kropp, og at partene skal kunne mer om kvinnekroppen. Hun vil at alle skal bli bedre på å kjenne kvinnekroppen.
– Vi kan dele kvinnesyklusen i 2: som er follikkelfasen som er fra mensen til eggløsning og lutealfasen som er fra eggløsning og til mensen igjen, jeg liker å kalle det energifasen og slappe-av-fasen, sier hun med et smil.
– Hvis du som partner da vet om din dame er i energifasen eller slappe-av-fasen og du vil gjøre noe fint for ho, så er det jo så stor forskjell på å ta ho med ut på resturant eller arrangere en filmkveld hjemme. For hvis du er i den slappe-av-fasen og noen prøver å tvinge deg ut så er det sånn “åå, nei jeg vil jo ikke det nå” også forstår ikke partneren hvorfor du, som kvinne, blir irritert når partneren din prøver å gjøre noe fint.
Tone Ollestad forteller at motivasjonen bak brukeren at jo mer kunnskap man har, jo lettere blir det å forholde seg til ting rett og slett. Enten om det er om folk, sin egen kropp eller skam:
– Jeg synes kvinnekroppen får nok skam i utgangspunktet så vi trenger ikke legge mer skam på oss selv.
Topper statistikken på porno, men likevel flaut å snakke om sex
– Hvorfor tror du det er blitt så populært?
– Jeg tror det er fordi det er litt tabu i Norge. Vi er så reserverte og skal liksom ikke snakke om noe som ikke er 100% akseptabelt eller snakke åpent om sånne ting. Det er egentlig litt rart fordi nordmenn topper statistikken på å se på porno, men vi klarer ikke å snakke om sex eller intime ting. Det er liksom så mye flaut i det, men jeg tror folk gjør det så mye flauere enn det det trenger å være.
– Men syns du ikke det er litt flaut å dele det innholdet som du gjør til så mange mennesker?
– Jeg gjør egentlig ikke det, jeg tenker at jeg tar en for laget. Sier Ollestad lattermildt.
Forrige uke postet hun en video om utflod, og hun forteller at hun kjente litt på følelsen om “kommer dette til å bli rart?”
– Men så er det sånn at jeg tror jeg er så forbanna over at det er så mye med kvinnekroppen som skal være hemmelig. Når folk skal gå rundt å snakke om at kvinner ikke bæsjer eller whatever blir jeg skikkelig irritert. For vi er mennesker vi også! Sier Ollestad.
Hun fortsetter ved å si at hun ønsker å være en motvekt for det at vagina skal lukte blomster, roser, vann eller hva enn folk sier.
Det kan være problematisk
Journalen har også tatt en prat med sexolog Tone Haldorsen, og hun forteller at hun har kjennskap til Kvinnemanualen.
– Hva syns du om brukeren og budskapet til brukeren?
– Jeg synes den er helt fantastisk, sier hun.
Haldorsen forteller at som fagperson blir man ofte skeptisk, men hun vet at Ollestad gjør mye resaerch, og snakker med mange fagpersoner før det blir lagt ut noe.
– Og da tenker jeg at det er viktigere å ha en sånn konto enn å ikke ha det. For vi kan ikke få nok informasjon om det.
–Det er viktig fordi kvinnehelse er ekstremt nedprioritert, og at kvinners seksualitet har vært nedtrykt i så mange tusen år.
– Det er veldig mange som har et forferdelig dårlig seksuelt selvbilde. Kvinner som ikke tør å se på seg selv i speilet, ikke tør å onanere og de faker orgasme fordi det er forventet av dem. Sykdommer i kvinnehelse blir heller ikke forska på på samme måte som menn. Kvinner har en mindreverdig rolle i samfunnet og da er det så viktig å finne en plass med god informasjon om alt man er usikker på og at man har en plass der man kan stille spørsmål. Sosiale medier er et lavterskeltilbud, så på grunn av at kvinner ikke blir prioritert av politikere og helsenorge, eller helseverden, så er det viktig at man tar tak. Sånn som for eksempel kvinnemanualen har gjort og sagt at vi trenger å snakke om det her.
Haldorsen forteller at hun syns at brukere som dette er noe vi trenger i samfunnet. Hun ønsker at flere fagpersoner er med å skaper slike kontoer så vi får et større informasjonsnettverk til både kvinner og menn.
– Kan det være problematisk med folk og kontoer som dette som deler info uten å ha en bakgrunn som fagperson, sexolog eller helsepersonell?
– Det er det jo, og det er jo kontoer som legger ut ting fordi de har lyst til å informere, også ser vi som fagpersoner at her er det ikke helt positivt, så her er det viktig å være kritisk. Men hvis man gjør sånn som kvinnemanualen og forsker mye på det, leser mye om det og har et veldig engasjement ovenfor at det skal bli riktig, for eksempel ved å høre med fagperoner før man legger ut noe for å være helt sikker på at det er riktig er det ikke noe problematisk. Men det er veldig mange kontoer, særlig amerikanske kontoer, der det er unge jenter som er informasjonskilden hvor de legger ut mer om egne erfaringer enn faktisk forskning. Det er da det blir problematisk, sier Tone Haldorsen.
Positiv respons
– Responsen har vært veldig bra så langt. Overraskende bra faktisk! Jeg hadde forventet mer hat, så det er veldig kjekt at det ikke har skjedd. Jeg har jo fått et par negative kommentarer så klart, men det har vært veldig positiv respons egentlig, sier Tone Ollestad
Se den populære videoen her.