Gravidyogakurs: en god måte å bli kjent med fosteret
Gravidyogakurs er et kurs der gravide damer kan være avslappet og prøve å fokusere på båndet mellom seg selv og fosteret sitt. Kristina Mac Vennan, som er yogainstruktør, svarer på hvordan yoga kan hjelpe de gravide.
Yoga har vært en ganske populær hobby de fleste årene. Flere og flere mennesker starter med yoga for å slappe av og ha et bedre fokus.
Bare Flyt er et yogasenter, som også organiserer kurs innen gravidyoga. Graviditeten kan være ganske stressende og disse kursene kan hjelpe de gravide å slappe av og bygge et bånd mellom mor og foster, sier Kristina Mac Vennan.