Journalen https://journalen.oslomet.no/nb nb Fri, 20 Sep 2024 01:44:11 +0200 Fri, 04 Nov 2022 18:55:19 +0100 En av tre studenter sliter med søvnvansker https://journalen.oslomet.no/nb/2022/11/en-tredjedel-av-studenter-sliter-med-sovnvansker En ny undersøkelse viser at en tredjedel av studenter har søvnproblemer. Søvnforsker Ståle Pallesen har flere tips til unge som sliter. 9b505001-98b7-4c21-873c-a317c401bb6a Fri, 04 Nov 2022 18:55:19 +0100 Journalen Apper er ikke løsningen for bedre søvn https://journalen.oslomet.no/nb/2017/04/sovn I dag finnes det ulike hjelpemidler for å forbedre søvnen, men det mest effektive er det man gjør selv. 9998877b-36a4-493e-b936-05bdd2721474 Mon, 24 Apr 2017 14:34:02 +0200 Journalen Mer søvn gir bedre karakterer https://journalen.oslomet.no/nb/2017/04/mer-sovn-gir-bedre-karakterer Norske studier viser en klar sammenheng mellom søvn og karakterer. De som sover mest, gjør det best på skolen. 96913054-b01b-42d8-a883-b1f5863e3ae4 Fri, 21 Apr 2017 12:38:44 +0200 Journalen