Å sykle til jobb gir lavere kroppsfett

The Lancet Diabetes og Endocrinology journal har publisert resultatene av en ny studie, hvor det for første gang har blitt forsket på helseeffekten ved å gå eller sykle til jobben med de som kjører bil. Også de som benyttet seg av offentlig transport hadde lavere BMI og mindre kroppsfett sammenlignet med de som brukte bil.

150 000 briter i alderen 40 til 69 år var med på undersøkelsen. Faktorer som utdanning, røyking, alkoholkonsum og øvrig fysisk aktivitet ble lagt vekt på da de målte resultatet. Menn som valgte sykkelen som fremkomstmiddel til jobb, veide i snitt fem kilo mindre enn menn som kjørte bil. Dette var også tilfellet hos kvinnene; de veide 4,4 kilo mindre enn de som brukte bilen. Å gå hadde også en fordelaktig helseeffekt, men ikke i like mye som sykling. De som hadde lengre vei til jobb hadde også lavere BMI.